TAÏ CHI CHUAN

Le Taï Chi Chuan est un art martial qui repose sur l’équilibre du Yin (principe négatif) et du Yang (principe positif). Elle est également pratiquée comme une gymnastique douce favorisant l’équilibre psychophysique. C’est une forme de méditation en mouvement.

Sa pratique régulière permet d’entretenir son corps et son esprit en harmonie. Elle peut se pratiquer à tout âge et apportent à ses pratiquants sérénité, calme et vitalité. Cette gymnastique est adapté au besoin de chaque pratiquant et permet de se libérer.

Au sein de notre club, nous vous proposons plusieurs formes de pratiques (24, 40 et 108 mouvements) du style Yang:

Cette pratique riche vous permettra de travailler autant individuellement qu’en binôme, ainsi qu’au sabre et au bâton afin de vous perfectionnez.

Idéale pour se ressourcer, se recentrer, et s’apaiser, le Taï Chi Chuan est un très bon outil de développement personnel.