QI GONG
Le Qi Gong Santé est une pratique chinoise ancestrale qui favorise la santé, la longévité, l’énergie et le bien-être.
C’est une forme issue de la médecine chinoise qui prend le parti de la mise en mouvement de l’énergie, afin de stimuler les organes et favorise le bien-être au quotidien, libérant les tensions responsables des maladies. Elle garantit une meilleure santé physique et psychique.
Le Qi Gong Santé appréhende le corps avec le plus grand respect, et ces notions incluent le développement personnel au cœur de la pratique.
Le Qi Gong se pratique grâce à un ensemble d’exercices statiques, dynamiques et souples. De plus, ces mouvements pratiqués dans un état d’esprit et lié à une respiration spécifique permettent de garder ou de retrouver la santé et de favoriser la longévité.
Il est important de pratiquer cette discipline régulièrement afin d’y voir son efficacité.
Les apports de la discipline:
